Scopri tutte le info sul burro di arachidi, i valori nutrizionali, gli ingredienti, ecc...
Il burro di arachidi mediamente ha i seguenti valori nutrizionali:
Valori nutrizionali (100 g)
Calorie: 582 Kcal.
Carboidrati: 22.90 g.
Proteine: 22.60 g.
Grassi: 45.10 g. di cui saturi: 6.60g. di cui monoinsaturi: 23.50g. di cui polinsaturi: 15.00 g.
Colesterolo: 0.00 mg.
Fibre: 7.60 g
Da tenere in considerazione gli ingredienti usati per la sua preparazione, perchè in base a questi ovviamente i valori nutrizionali variano.
Il burro di arachidi migliore è quello realizzato usando soltanto arachidi al 100%, poi a seguire possiamo trovare molte altre miscele di arachidi e vari grassi aggiunti che porteranno il burro ad essere meno naturale, meno purò, più grasso.
Ricordate anche che il burro di arachidi è un alimento molto calorico, ricco di grassi, e se assunto in quantità eccessive e senza uno stile di vita sano ed equilibrato può portare ad un aumento di peso.
Inoltre, se assunto in quantità importanti può risultare difficilmente digeribile.