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Questi aminoacidi ramificati sono molto diffusi tra i body builder e gli atleti in generale.

Essendo in polvere si riescono a dosare alla perfezione e ne viene consigliata una dose di 6.6 grammi al giorno.

Abbiamo già detto che tali indicazioni sono assolutamente da prendere con il beneficio del dubbio ed è sempre meglio chiedere al proprio medico e nutrizionistra quale deve essere la dose giornaliera di assunzione ottimale per il nostro fisico.

In questo caso i valori nutrizionali sono riferiti al valore sia di 100 grammi che per dose giornaliera consigliata, sono arricchiti di vitamina B6 e B2, inoltre hanno la particolare suddivisione di 4:1:1 (leucina-isoleucina-valina).

 

Informazioni Nutrizionali Per 100g  

Energia kcal 361

Grassi      g 1.2         

Carboidrati       g 2,56  

Proteine   g 0

fibre g 4,14

L-Leucina g 50,14

L-Valina    g 12,6

L-Isoleucina     g 12,6

Beta-analina g 7,6

Vitamina B2 32mg

Vitamina B6 32mg

 

 

Anche in questo caso vediamo che viene utilizzata una particolare formula 4:1:1 tra Valina(4parti)-Leucina(1parte)-Isoleucina(1parte).

Le vitamine B6 servono per facilitare l'assorbimento.

Non abbiamo mai verificato la reale efficacia della formula 4:1:1, rimaniamo dell'idea che la classica formula 2:1:1 sia ancora oggi la migliore.

Non capiamo la presenza di grassi, non dovrebbero esserci e non servono a nulla.

Un buon prodotto, con qualche punto oscuro, ma nel complesso sono dei prodotti validi, magari non i migliori per i ciclisti, ne i migliori per fare definizione in palestra, ma rimangono un punto di riferimento nel settore, se pure, personalmente, non li reputo i migliori in assoluto.

Non comprendo infatti, la presenza di grassi, di altri ingredienti che nulla hanno a che fare con gli aminoacidi ramificati ed avrei preferito la composizione classica 2:1:1, nonostante ciò rimangono una scelta valida nel complesso.