Geloni mani e piedi rimedi naturali ed integratori da assumere ecco tutti i segreti per combatterli efficacemente, una guida completa per combattere i geloni mani e piedi, consigli, creme, integratori, tutto quello che forse non conosci per prevenire e risolvere il problema dei geloni mani e piedi in inverno
I geloni alle mani e ai piedi sono causati da una vasocostrizione e da un'irritazione della pelle dovuta al freddo e all'umidità.
È importante mantenere le mani e i piedi caldi e asciutti per prevenirli.
Tuttavia, se hai già dei geloni, ci sono alcuni rimedi naturali che potrebbero aiutarti ad alleviare i sintomi.
Ricorda che è sempre consigliabile consultare un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto se hai condizioni mediche preesistenti o stai prendendo farmaci.
Olio di cocco: L'olio di cocco ha proprietà idratanti e può aiutare a lenire la pelle secca. Applica dell'olio di cocco sulla zona interessata più volte al giorno.
Crema di calendula: La calendula è conosciuta per le sue proprietà lenitive e può essere utile per ridurre l'infiammazione della pelle. Applica una crema a base di calendula sulla zona colpita.
Camomilla: La camomilla ha proprietà anti-infiammatorie e lenitive. Puoi fare una tisana di camomilla e immergere le mani o i piedi nella tazza, oppure utilizzare sacchetti di tè di camomilla direttamente sulla pelle.
Gel di aloe vera: L'aloe vera è noto per le sue proprietà lenitive. Un gel di aloe vera puro può essere applicato sulla zona interessata per ridurre l'infiammazione e alleviare il prurito.
Bagno caldo con sale Epsom: Un bagno caldo con sale Epsom può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e alleviare i sintomi dei geloni.
Per quanto riguarda gli integratori, alcune sostanze possono favorire la circolazione sanguigna e la salute della pelle.
Tuttavia, è importante parlare con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Alcune opzioni potrebbero includere:
Omega-3: Gli acidi grassi omega-3, presenti ad esempio nell'olio di pesce, possono contribuire alla salute della pelle.
Vitamina E: La vitamina E è un antiossidante che può essere benefico per la salute della pelle.
Magnesio: Il magnesio è coinvolto in vari processi del corpo, inclusa la circolazione sanguigna.
Vitamina D: La vitamina D è importante per la salute generale e può avere benefici sulla pelle.
Ricorda sempre di mantenere le mani e i piedi al caldo, evitando l'esposizione prolungata al freddo e all'umidità.
Se i sintomi persistono o peggiorano, consulta il tuo medico.